Buat Mahasiswa Baru, Ini 8 Cara Supaya Kamu Lebih Pede di Kampus

4. Berbuat Baik Kepada Diri Sendiri

Foto: Pixabay

Sudahkah kamu berbuat baik terhadap dirimu sendiri selama ini? Kalau belum, cobalah bersikap baik kepada diri sendiri (self compassion). Cara ini bisa meningkatkan rasa percaya dirimu.

Banyak cara untuk melakukannya. Hal paling sederhana contohnya dengan menghargai setiap perjuangan yang telah dirimu lakukan dan tidak menyalahkan diri sendiri saat gagal atau melakukan kesalahan. Hal tambahan lainnya, mungkin bisa melakukan me timesebagai imbalan bagi diri sendiri (lolos seleksi kampus, misalnya) dengan travelling ke tempat yang kamu suka, menikmati makanan favorit, dan kegiatan lainnya.

5. Berlatih Positive Self-Talk

Foto: Pixabay

Tidak jauh berbeda dengan self compassion, positive self talk atau berdialog dengan diri sendiri dengan menggunakan kalimat positif bisa menjadi cara lainnya untuk meningkatkan rasa percaya dirimu. Cara ini harus dilakukan secara konsisten dan dilatih agar kamu bisa menepis seluruh hal-hal negatif pada pikiranmu yang berpotensi menurunkan rasa percaya diri.

Kamu bisa melakukannya di depan cermin atau saat beristirahat di kamar tidur. Lakukan dengan fokus dan berulang-ulang dalam hati secara lantang.

6. Lawan Ketakutanmu

Foto: Pixabay

Paulo Coelho, novelis ternama dunia asal Brasil yang menulis novel larisThe Alchemistberkata, “Hanya ada satu hal yang membuat mimpi mustahil untuk dicapai; ketakutan akan kegagalan.”

Kebanyakan sosok sukses di dunia ini adalah orang yang berhasil menghadapi ketakutannya. Maka dari itu, cobalah tanamkan pada pikiranmu kalau kamulah yang mengendalikan ketakutan pada dirimu, bukan sebaliknya.

Ketakutan hanya akan membuatmu semakin tidak percaya diri, sebagai contoh takut untuk bertemu teman baru di kampus, takut untuk maju ke depan kelas saat dipanggil dosen, dan lainnya. Berusahalah lebih keras dalam menghadapi ketakutan yang ada secara langsung, mulai dari menarik napas dalam-dalam, selanjutnya lakukan hal yang kamu takuti tersebut.

7. Selalu Lakukan Hal yang Kamu Bisa

Foto: Pixabay

Ketika kamu tidak menguasai suatu hal, tentunya rasa tidak pede bakal muncul. Cobalah untuk melakukan hal lainnya yang cenderung mampu kamu lakukan (kuasai). Dengan tindakan itu, rasa percaya dirimu perlahan akan meningkat karena merasa punya kemampuan dalam suatu bidang.

Sebagai contoh kasus, ketika kamu tidak pede berkenalan dengan teman barumu di kampus secara langsung, cobalah untuk mengajaknya berkenalan melalui media sosial atau platform lainnya. Dengan begitu, secara tidak langsung akan membantu membangun rasa percaya dirimu.

Ini karena kamu berhasil melawan rasa tidak percaya dirimu ketika berkenalan dengan orang baru. Sekalipun belum sepenuhnya menumbuhkan rasa percaya dirimu, tapi hal tersebut harus dinilai sebagai sebuah kemajuan.

Baca Juga: 5 Drama Korea Romantis dengan Kisah Cinta Sulit Ditebak

8. Katakan Tidak pada Waktu yang Tepat

Lihat Juga: 7 Alasan Orang Memiliki Second Account, termasuk untuk Pelarian