12 Cara Tetap 'Waras' saat Bermain Media Sosial

Foto: Alexandr Podvalny/Unsplash

Buatlah batasan waktu bagi dirimu sendiri untuk bermain media sosial, misalnya hanya bermain media sosial dua jam per hari. Kamu pun harus tegas pada aturan yang telah kamu buat ini agar kamu tak menghabiskan waktu membaca hal-hal yang tidak penting.

7. Hilangkan Kebiasaan Scrolling saat Bosan

Foto: Cottonbro/Pexels

Berhentilah scrolling media sosial saat kamu bosan dan tak ada keperluan yang harus dilakukan di dunia maya. Sebaiknya, lakukan hal-hal lain yang lebih bermanfaat seperti mendengarkan musik, membaca, atau menonton sesuatu yang berfaedah.

8. Hindari Bermain Media Sosial saat Kamu Stres

Foto: Mikoto.Raw Photographer/Pexels

Saat kamu stres, bermain media sosial tak akan membantumu merasa lebih baik. Sebaliknya, kamu justru akan semakin mendramatisasi keadaan. Nah, daripada bermain media sosial, kamu bisa menelepon orang terdekat, jalan-jalan, mandi, menonton film, menangis, atau hal-hal lainnya yang dapat meningkatkan mood-mu.

Baca Juga: 5 Tipe Kepribadian MBTI Paling Unik menurut Para Ahli

9. Jangan Merasa Wajib Mengunggah Sesuatu

Foto:Eaters Collective/Unsplash

Memang kamu bebas menentukan seberapa sering dirimu mengunggah sesuatu dan hal yang kamu bagikan. Tetapi, kamu tetap harus bijak dalam menentukan hal yang sebaiknya kamu bahas dan diskusikan di media sosial.

10. Perbedaan Pendapat di Media Sosial itu Wajar

Foto: Alex Green/Pexels

Punya opini yang kuat tentang sesuatu dan ingin mengekspresikannya adalah hal yang wajar. Namun, kamu juga harus menyadari bahwa tak semua orang punya pendapat yang sama denganmu. Jadi, kamu tak perlu langsung marah bila pendapatmu disanggah orang lain, selama pendapat orang lain tersebut disertai argumen kuat atau kritik membangun.

11. Kalau Kamu Tak Punya Hal Baik untuk Dikatakan, Jangan Katakan Apa pun

Foto: Cottonbro/Pexels

Sering kali kita merasa kesal dengan unggahan atau komentar orang-orang tertentu yang membuat kita ingin membalasnya. Nah, kalau kamu ingin berkomentar, tetaplah memberi opini yang membangun alih-alih ikut mengatakan hal yang sama buruknya.

12. Banyaknya Like atau Follower Tidak Menentukan Nilai Dirimu

Foto:Andre Moura/Pexels