8 Tips agar Kamu Tidak Selalu Haus Validasi, Penting buat Mentalmu!

5. Berhenti Membandingkan Diri Sendiri dengan Orang Lain

Foto: Jcomp/Freepik

Pepatah mengatakan, bahwa di atas langit masih ada langit yang lebih tinggi. Maka dari itu, jangan selalu mencari kekurangan dalam diri yang membuatmu terus membandingkan diri dengan orang lain. Lebih baik fokus dengan potensi dan tingkatkan kemampuan diri.

6. Tidak Bergantung pada Orang Lain

Foto: Wayhomestudio/Freepik

Selalu bergantung pada orang lain membuat kamu kehilangan rasa percaya diri, karena merasa akan selalu ada yang mengarahkan dan tidak mandiri. Hal tersebut memicu kamu haus akan validasi. Maka dari itu, berhenti untuk terlalu bergantung pada orang lain.

7. Memperluas Wawasan

Foto: Freepik/Freepik

Mengembangkan diri dengan memperluas wawasan dapat membantu kamu mengatasi masalah dalam berbagai sudut pandang. Kamu akan lebih percaya diri dan tidak haus akan validasi.

Baca Juga: 3 Hal Paling Mengecewakan dalam All of Us Are Dead

8. Lakukan Hal yang Kamu Sukai

Foto: Freepic.Diller/Freepik

Setelah kamu melakukan sesuatu yang berat di dalam hidup, kamu juga perlu melakukan hal yang kamu sukai. Seperti olahraga, mendengarkan musik, membaca, bercerita, dan lainnya. Hal tersebut dapat membuat kamu lebih tenang dalam menghadapi masalahmu.

GenSINDO

Anis Salamah

Politeknik Negeri Media Kreatif Jakarta