4 Cara Merespons Curhatan Teman yang Lagi Sedih lewat Pesan Teks

Sebelum kamu memberi saran, pastikan kamu bertanya terlebih dahulu apa bantuan yang dia butuhkan darimu. Meminta izin sangatlah penting, terutama kalau hal yang mereka alami sangat berat.

Jadi, kamu bisa mengajukan pertanyaan terlebih dahulu, lalu memberikan saran atau bantuan kalau diminta. Khusus untuk teman yang menderita trauma, dukungan dari orang lain sangatlah mereka butuhkan.

Baca Juga: Bukan Introvert, Inilah Tanda-Tanda Gangguan Kepribadian Skizoid

3. OPSI PENAWARAN

Foto: Shutterstock

Kamu tidak harus punya semua jawaban untuk membantu teman atau seseorang menenangkan dirinya. Kamu bisa dengan mudah menawarkan opsi.

Misalnya dengan menanyakan, “Kalau lagi gini biasanya kamu ngapain? Nonton film komedi atau mendingan dibawa tidur aja kali?"

Ingatlah bahwa kamu tidak perlu menawarkan opsi yang sesuai dengan pendapatmu, tapi kamu harus bisa melihat dari sudut pandang temanmu.

4. BUAT BATASAN

Foto: Shutterstock

Ingatlah, bahwa kamu tidak bisa menolong orang lain kalau kamu juga tidak dalam kondisi baik. "Kamu tidak bisa menuangkan air dari gelas yang kosong," ujar Lillyana memberi analogi.

Baca Juga: Déjà Rêvé: Variasi Lain dari Déjà Vu, Bagaimana Bentuknya?

Jadi, uruslah kesehatan fisik dan mentalmu terlebih dahulu sebelum menolong orang lain. Semakin kamu bisa mengurus diri sendiri, maka semakin kamu bisa hadir untuk orang yang paling kamu cintai.

Redita Reza Azzahra

Kontributor GenSINDO

Politeknik Negeri Media Kreatif

Instagram: @ditjhr