8 Tips agar Kamu Tidak Selalu Haus Validasi, Penting buat Mentalmu!

JAKARTA - Setiap orang akan merasa berharga ketika mendapatkan validasi. Namun, bagi orang yang haus akan validasi, ia akan selalu merasa belum terpenuhi kebutuhannya.

Padahal validasi atau pembenaran dari orang lain semestinya dijadikan motivasi untuk pengembangan diri yang lebih baik, bukan untuk menentukan 'harga' kita di mata orang lain. Nah, berikut ini tips agar kita tidak selalu haus akan validasi dari orang lain.

1. Percaya Diri

Foto: Wayhomestudio/Freepik

Rasa percaya diri punya banyak manfaat untuk kehidupan. Hidup akan terasa lebih tenang, dan bahagia. Kamu akan lebih menghargai diri kamu sendiri, dan punya motivasi.

2. Kenali Emosi yang Ada pada Diri Sendiri

Foto: Jcomp/Freepik

Belajar mengenal emosi yang ada pada diri dapat membantumu dalam menghadapi suatu masalah.

3. Kenali Kekurangan dan Kelebihan

Foto: Jcomp/Freepik

Setiap orang pasti memiliki kekurangan dan kelebihan masing-masing. Kenali kekurangan dan kelebihan kamu, lalu bersyukur dengan apa yang sudah kamu miliki, dan berlapang dada dengan kekurangan yang ada.

Baca Juga: Ciri-Ciri Orang yang Haus Validasi, Salah Satunya Tak Mengenal Diri Sendiri

4. Lakukan Afirmasi untuk Diri Sendiri

Foto: Rawpixel/Freepik

Melakukan afirmasi atau pernyataan positif untuk diri sendiri membantumu menjadi lebih semangat dan termotivasi.

5. Berhenti Membandingkan Diri Sendiri dengan Orang Lain

Foto: Jcomp/Freepik

Pepatah mengatakan, bahwa di atas langit masih ada langit yang lebih tinggi. Maka dari itu, jangan selalu mencari kekurangan dalam diri yang membuatmu terus membandingkan diri dengan orang lain. Lebih baik fokus dengan potensi dan tingkatkan kemampuan diri.

6. Tidak Bergantung pada Orang Lain

Foto: Wayhomestudio/Freepik