Mau Lebih Dekat dengan Seseorang? Yuk, Coba Permainan 36 Pertanyaan Ini

JAKARTA - Kamu pernah menyadari nggak, seberapa dekat dan dalam sih hubungan kamu sama teman, sahabat, saudara, atau pacar?

Terkadang, kita udah ngerasa dekat sama seseorang, padahal nyatanya kita cuma saling tau hal kecil yang keliatan di permukaan. Contohnya, kamu dan kakakmu bertemu tiap hari, tapi kamu nggak pernah benar-benar kenal kepribadiannya, cuma sekadar bertukar kabar.

Jadi, beberapa pertanyaan mendalam memang berguna buat sesekali diobrolin, biar kamu bisa lebih kenal sama orang sekitarmu. ( )

Beberapa waktu lalu, Arthur Aron, profesor psikologi dari State University of New York, menjadi terkenal karena menciptakan 36 pertanyaan yang dapat mendekatkan seseorang dan lawan mainnya. Semua berawal dari tahun 1967, saat Arthur masih kuliah pascasarjana. Dalam kuliah Psikologi Sosial, ada budaya untuk mencari topik yang menurut orang nggak bisa dipelajari secara ilmiah.



Arthur melihat lingkungan sekitar, dan menurutnya, hampir nggak ada penelitian tentang cinta. Akhirnya, 30 tahun kemudian, Arthur memublikasikan sebuah studi tentang cara untuk mendekatkan dua orang, lalu studi itu disebut sebagai "36 questions that lead to love" (36 pertanyaan yang mengarah pada cinta).

“Tujuan utama yang diinginkan adalah mengetahui bagaimana kedekatan, bisa berpengaruh ke hormon, pikiran, dan perilaku seseorang, “ ujar Arthur.

(Link: https://www.abc.net.au/triplej/programs/hack/the-36-questions-that-lead-to-love/8387736)

Mengapa 36 Pertanyaan Ini Bisa Mendekatkan Seseorang dengan Orang Lain?

Jadi, pertanyaan ini terbagi ke dalam tiga bagian, dimulai dari pertanyaan sederhana, lalu berlanjut pada pertanyaan yang akan semakin dalam dan intim.

Logika dari teknik yang dibuat Arthur adalah, 36 pertanyaan yang sangat pribadi ini bisa membuat dua orang mengungkapkan diri masing-masing secara terbuka. Akhirnya, muncul ikatan di antara mereka, karena jawaban dari pertanyaan-pertanyaan itu bakal menumbuhkan minat untuk saling mengenal, menciptakan pemahaman, dan membangun hubungan .

Lalu, Gimana Hasil dari 36 Pertanyaan Ini?

Sebenarnya menurut Elaine Aron, psikolog sekaligus istri Arthur yang ikutan bikin eksperimen 36 pertanyaan, tujuan awalnya bukan supaya orang-orang berhasil jatuh cinta. Tapi, lebih supaya pertanyaan itu bisa meningkatkan kedekatan antara dua orang asing dalam waktu singkat.

Hasil studi Arthur pada 1997 menunjukkan kalau tekniknya berhasil. Sebagian besar peserta yang sebelumnya nggak kenal, jadi punya perasaan positif satu sama lain.

Meski menurut Arthur belum ada studi jangka panjang yang menjamin hasilnya, tapi dalam beberapa jam para peserta bisa jadi sangat dekat. Bahkan ada yang berhasil jadian sampai menikah, lho.



Cara Mainnya Gimana?

- Cari Lawan Main
Pertama, carilah orang yang mau dan bisa kamu ajak main. Nggak harus pasangan kok. Kamu bisa coba permainan pertanyaan ini sama teman, saudara, atau bahkan orang asing yang baru kamu kenal. Pastikan mereka tertarik untuk melakukan ini juga, ya.

- Temukan Tempat yang Nyaman
Cari tempat yang nyaman untuk kamu dan lawan mainmu, setidaknya untuk 45 menit sampai satu jam. Sebisa mungkin tempat yang tenang dari gangguan. Kalau susah ketemu langsung karena pandemi, bisa juga lewat video call. Oh ya, pertanyaannya nggak harus dihabiskan dalam satu waktu, kok. Bertahap juga boleh.

- Fokus dan Konsisten saat Bermain
36 pertanyaan memang cukup banyak, apalagi karena kalian harus gantian menjawab tiap pertanyaan. Jadi, jangan terburu-buru dan ngelewatin pertanyaannya ya. Walaupun mungkin agak canggung, poinnya memang supaya kamu dan lawanmu bisa terbuka, saling mengerti, dan mendengar satu sama lain. ( )

- Tatap Lawan Bicaramu
Langkah terakhir, setelah kamu bertanya, tatap mata lawan mainmu. Nggak wajib sih, tapi menurut studi dari peneliti Jepang pada 2019, kontak mata yang intens bisa lebih mendekatkan perasaan kalian.

(Link: https://www.scienceofpeople.com/deep-questions/)

Apa Saja Daftar Pertanyaannya?
Jadi, untuk daftar pertanyaan detil yang versi asli berbahasa Inggris bisa kamu lihat di sini: https://ggia.berkeley.edu/practice/36_questions_for_increasing_closeness

Nah, kalau mau versi bahasa Indonesia, ada akun Instagram yang membuat adaptasinya agar lebih mudah dimainkan, bisa kamu klik di bit.ly/36QuestionsCardGame ya. Selamat mencoba!

Set 1
1. Given the choice of anyone in the world, whom would you want as a dinner guest?
2. Would you like to be famous? In what way?
3. Before making a phone call, do you ever rehearse what you’re going to say? Why?
4. What would constitute a perfect day for you?
5. When did you last sing to yourself? To someone else?
6. If you were able to live to the age of 90 and retain either the mind or body of a 30-year old for the last 60 years of your life, which would you choose?
7. Do you have a secret hunch about how you will die?
8. Name three things you and your partner appear to have in common.
9. For what in your life do you feel most grateful?
10. If you could change anything about the way you were raised, what would it be?
11. Take four minutes and tell your partner your life story in as much detail as possible.
12. If you could wake up tomorrow having gained one quality or ability, what would it be?

Set 2
13. If a crystal ball could tell you the truth about yourself, your life, the future, or anything else, what would you want to know?
14. Is there something that you’ve dreamed of doing for a long time? Why haven’t you done it?
15. What is the greatest accomplishment of your life?
16. What do you value most in a friendship?
17. What is your most treasured memory?
18. What is your most terrible memory?
19. If you knew that in one year you would die suddenly, would you change anything about the way you are living now? Why?
20. What does friendship mean to you?
21. What roles do love and affection play in your life?
22. Alternate sharing something you consider a positive characteristic of your partner. Share a total of five items.
23. How close and warm is your family? Do you feel your childhood was happier than most other people’s?
24. How do you feel about your relationship with your mother?

Set 3
25. Make three true “we” statements each. For instance, “we are both in this room feeling…”
26. Complete this sentence: “I wish I had someone with whom I could share…”
27. If you were going to become a close friend with your partner, please share what would be important for him or her to know.
28. Tell your partner what you like about them: Be honest this time, saying things that you might not say to someone you’ve just met.
29. Share with your partner an embarrassing moment in your life.
30. When did you last cry in front of another person? By yourself?
31. Tell your partner something that you like about them already.
32. What, if anything, is too serious to be joked about?
33. If you were to die this evening with no opportunity to communicate with anyone, what would you most regret not having told someone? Why haven’t you told them yet?
34. Your house, containing everything you own, catches fire. After saving your loved ones and pets, you have time to safely make a final dash to save any one item. What would it be? Why?
35. Of all the people in your family, whose death would you find most disturbing? Why?
36. Share a personal problem and ask your partner’s advice on how he or she might handle it. Also, ask your partner to reflect back to you how you seem to be feeling about the problem you have chosen.

Faqihah Muharroroh Itsnaini
Kontributor GenSINDO
Universitas Padjadjaran
Instagram: @kikyfaqiha