4 Dampak Negatif Kalau Kamu Selalu Haus Validasi dari Orang Lain

JAKARTA - Mencari validasi dari orang lain memang wajar saja. Namun jika kamu harus selalu mencari validasi atas segala hal yang kamu lakukan, hal tersebut bisa berdampak buruk untukmu.

Selalu mencari validasi dari orang lain artinya kamu selalu berpatokan pada pendapat orang lain. Padahal, kamu harus punya pendapat sendiri tentang dirimu dan hal-hal yang kamu lakukan. Itu menandakan bahwa kamu punya harga diri yang tinggi dalam menilai dirimu sendiri.

Nah, berikut ini empat dampak negatif yang terjadi kalau kamu terus-menerus mencari validasi dari orang lain.



1. Kehilangan Jati Diri

Foto:Min An/Pexels

Mengais validasi sekitar membuat kamu selalu menghalalkan segala cara untuk bisa mendapatkannya, bahkan jika harus kehilangan jati diri sekali pun. Kamu akan sibuk mencari perhatian dan pengakuan dari sekitarmu sehingga kamu lupa hal yang sebenarnya kamu inginkan dan lupa menjadi dirimu sendiri.

Baca Juga: Selalu Butuh Validasi dari Orang Lain, Wajar atau Tidak?

2. Rentan Merasa Stres dan Tertekan

Foto: Duong Nhan/Pexels

Mendapatkan validasi sifatnya sementara, dan kamu akan terus mencarinya setiap kali kamu melakukan sesuatu. Ini akan membuatmu mudah stres dan tertekan.

Baca Juga: Ciri-Ciri Orang yang Haus Validasi, Salah Satunya Tak Mengenal Diri Sendiri

3. Gampang Merasa Kecewa dan Sedih

Foto: Kaique Rocha/Pexels

Jika tidak mendapat validasi, maka kamu akan dengan mudahnya kecewa dan sedih. Seolah kamu hidup hanya demi mendapat pujian saja, tanpa tujuan yang jelas.

Baca Juga: 3 Hal Paling Mengecewakan dalam All of Us Are Dead

4. Hidup Hanya demi Pujian

Lihat Juga: Mengapa Gen Z Lebih Mudah Depresi? Ini Alasannya menurut Ahli