Panduan Hadapi Quarter Life Crisis: dari Kesehatan Mental, Finansial, sampai Hubungan Sosial

Selain itu, dukungan dari lingkungan sekitar (support system) yang paling utama adalah diri sendiri. Cobalah meyakinkam diri sendiri bahwa kamu adalah yang terbaik. Selanjutnya, pola pikir “I can do this!” mesti ditanamkan supaya lebih percaya diri.

Terakhir, kamu bisa mencoba mencari dukungan yang mampu membantu agar kamu bisa terus berkembang menjadi lebih baik.

Eka Sarmila

Kontributor GenSINDO

Universitas Negeri Jakarta

Instagram: @eka_sarmila_