Trauma Masa Kecil Terbawa sampai Dewasa? Ini Cara Menyembuhkannya

Foto: Freepik

Setelah berjuang menyembuhkan luka masa kecil, buatlah komitmen dengan inner child. Ke depannya, kamu akan lebih sering memaafkan dan memaklumi segala kejadian masa lalu. Berjanjilah untuk bersikap lebih dewasa dalam melakukan apa pun dan saat mengambil keputusan.

Kalau perlu, lakukanlah meditasi saat waktu luang supaya pikiran kembali jernih. Dengan melakukan itu, kamu juga bisa lebih sering berkomunikasi dengan inner child yang sudah mulai pulih dari luka lama.

Anita Rahim
Kontributor GenSINDO
Politeknik Negeri Jakarta
Instagram: @anitaaa.rahim