8 Masalah yang Sering Dialami Mahasiswa dan Solusinya

JAKARTA - Para mahasiswa mengungkapkan masalah-masalah perkuliahan yang sering dialami, dan Dr. Rena Latifa, M.Psi, psikolog sekaligus Ketua Program Studi Psikologi (S1) UIN Syarif Hidayatullah mencoba memberikan solusinya.

1. MANAJEMEN WAKTU


Foto: Dr Rena

Solusinya, buatlah skala prioritas. Ini bisa disusun berdasarkan tingkat urgensi, kemampuan diri, kesempatan yang dimiliki, serta pertimbangan masa depan yang ingin dicapai. Lakukan segera kalau penting dan mendesak, rencanakan kalau gak penting tapi mendesak. Minta bantuan kalau penting, tapi gak begitu mendesak, dan tunda atau tinggalkan kalau gak penting dan gak mendesak.

2. MASALAH FINANSIAL


Foto: MNC Sekuritas

Catat pengeluaran sehari-sehari dengan mempertimbangkan kebutuhan masing-masing. Cari alternatif pemasukan, tapi tetap fokus pada jadwal kuliah. ( )

3. KOMPETENSI DAN KETERAMPILAN


Foto: Czanner

Atur waktu dengan baik supaya bisa menambah kegiatan yang bisa meningkatkan keterampilan. Mulai dari hobi atau pada skala prioritas yang harus dikerjakan dan dikembangkan.

4. KONFLIK BATIN MENGHADAPI DOSEN


Foto: Shutterstock

Ubah pola pikir. Pengalaman mengelola relasi dengan dosen adalah pengalaman berharga sebagai bekal menghadapi otoritas di dunia kerja. Kalau masih susah, bisa mencoba meningkatkan kapasitas diri dalam mengutarakan pendapat dan belajar berkomunikasi dengan baik. Jangan asyik dengan prasangka pribadi yang belum tentu benar. Ingat,“Tak kenal maka tak sayang”.

5. PERUBAHAN JADWAL PERKULIAHAN

Foto: Shutterstock

Seperti halnya poin pertama, semua dikembalikan pada skala prioritas. Sebagai mahasiswa, maka jadikan kuliah sebagai prioritas.

6. DEADLINE DAN KUIS DADAKAN

Foto: Getty Images

Belajar adalah bekerja keras. Jadi tantangan dan tugas apa pun dari dosen harus selalu siap dan anggap sebagai proses tempaan. Ingat, cara belajar di universitas nantinya akan membentuk sikap dan profesionalitas dalam dunia kerja.

7. ADAPTASI LINGKUNGAN


Foto: Shutterstock

Mahasiswa mulai memasuki perkembangan dewasa awal, harus mulai belajar bertanggung jawab atas dirinya sendiri, bertanggung jawab menjaga dirinya, dan menyesuaikan dirinya. Tapi tetap ingat untuk gak terbawa arus negatif. ( )

8. DEPRESI


Foto: Freepik

Mahasiswa harus belajar cara meningkatkan ketahanan diri, juga ketahanan akademik, sehingga tidak terjadi depresi. Beberapa hal yang bisa dilakukan adalah belajar mengelola waktu, mengelola emosi dan pikiran pribadi, isi waktu dengan aktivitas bermanfaat, perbanyak bergaul dengan orang-orang yang positif. Juga perkuat relasi dengan keluarga/sahabat (jadi kalau ada tekanan, kamu bisa curhat untuk mengurangi rasa cemas/tertekan), serta perkuat relasi dengan Tuhan.

GenSINDO
Finka Fahryah
UIN Syarif Hidayatullah