Jangan Takut Dikritik! Ini 7 Gejala yang Mesti Kamu Hilangkan Biar Bisa Kuat Mental

JAKARTA - Mengkritik dan dikritik sering dianggap sebagai sesuatu yang negatif, padahal ini justru perlu untuk pengembangan diri kita.

Perlu ditegaskan, ada perbedaan yang jelas antara mengkritik dan mencela. Kalau mengkritik, basis argumennya jelas dan punya data valid. Sementara kalau mencela biasanya cuma menyerang personal dan tidak ada basis datanya.

Menerima dan memberikan kritik sebenarnya bermanfaat untuk mengembangkan keterampilan sekaligus memperbaiki kesalahan.

Tapi tak jarang, kritik bikin kita jadi gak pede atau malah marah karena menganggap orang yang mengkritik membenci kita. ( )

Menurut Napoleon Hill dalam bukunya “New Think and Grow Rich” (2010), rasa takut dikritik bisa berdampak pada mengerdilkan kemampuan seseorang untuk berinisiatif, berimajinasi, dan menghilangkan kemandiriannya.

Masih dalam buku yang sama, Napoleon Hill memaparkan beberapa gejala takut dikritik yang harus dikendalikan. Berikut daftarnya.

1. SADAR DIRI


Foto: Pixabay

Menyadari kapasitas diri sendiri adalah hal yang baik. Tapi berhenti mengasah kemampuan dan takut mencoba hal baru dengan berlindung di balik kata “sadar diri” berpotensi untuk menghambat pengembangan diri.

Seharusnya kalau kamu sudah tahu letak kekurangan diri kamu, maka cobalah mencari cara untuk memperbaikinya.

2. TIDAK PERCAYA DIRI


Foto: Pixabay

Istilah gak pede atau insecure sering banget kita dengar belakangan ini. Biasanya sifat gak pede ini tergambar dengan jelas dari postur tubuh yang buruk, suara yang gugup, dan tidak bisa mengendalikan emosi saat melakukan hal baru.

Membangun rasa percaya diri butuh latihan dan waktu yang lama, makanya cara terbaik untuk menghilangkan sifat ini adalah dengan cara dilawan. Kalau kamu sudah berani melakukan satu hal baru, itu sudah satu langkah maju untuk melawan ketakutan itu.

3. KEPRIBADIAN LEMAH


Foto: Pixabay

Pernah mendengar jawaban “ngikut aja” atau “terserah” dalam forum diskusi?. Padahal keputusan yang diambil tidak sesuai atau bertentangan dengan pendapat sendiri.

Kebiasaan tidak tegas dalam mengambil keputusan dan langsung sepakat dengan pendapat orang lain bikin kita jadi pribadi yang lemah dan tak punya prinsip. Bahkan mungkin bisa dicap sebagai follower.

4. MERASA RENDAH DIRI


Foto: Pixabay

Apa kamu pernah merasa tidak punya kemampuan apa pun? Atau merasa kemampuan yang kamu punya jauh di bawah rata-rata? Pikiran negatif ini yang bakal menghambatmu dan bikin kamu tidak produktif. Apalagi saat sudah merasa rendah diri dan tidak mau mengembangkan diri menjadi lebih baik.

Nah, saat kamu bertemu orang yang menurutmu lebih baik dari kamu, jangan langsung tidak percaya diri. Lebih baik belajar menyerap ilmu yang mereka miliki. ( )

5. BERPERILAKU BERLEBIH-LEBIHAN


Foto: Pixabay

Ada orang yang terlalu selalu sibuk berpikir penilaian orang lain terhadapnya, sampai-sampai memaksakan diri di luar kemampuannya biar bisa diterima oleh orang lain. Nah, orang seperti ini biasanya akan gampang stres kalau dikritik.

Yang perlu diingat, kita tidak mungkin memaksakan semua orang menyukai kita. Menjadi diri sendiri asalkan nyaman dan tidak melanggar norma adalah cara terbaik untuk menerima hal-hal di luar kontrol kita.

6. TIDAK BERINISIATIF


Foto: Pixabay

Takut untuk melihat peluang baru, takut mencoba cara yang berbeda, dan tidak yakin dengan gagasan sendiri adalah kunci kegagalan untuk mengembangkan diri. Sebaik apa pun ide yang dimiliki tanpa eksekusi tidak akan membuahkan hasil apa pun.

7. TIDAK PUNYA AMBISI

Foto: Pixabay

Banyak yang berpendapat bahwa kegagalan adalah kesuksesan yang tertunda. Tapi kalau kita malas secara fisik, mental, tidak tegas dalam mengambil keputusan, dan pasrah menerima kekalahan, jadinya akan sulit untuk meraih kesuksesan.

Belum lagi, saat menerima kritik yang membangun selalu merasa disalahkan dan tidak mau menerima kesalahannya sendiri. Jangan sampai begitu, ya! ( )

Eka Sarmila
Kontributor GenSINDO
Universitas Negeri Jakarta
Instagram: @eka_sarmila_