3 Cara Kekinian untuk Atasi Masalah Kesehatan mental
Jum'at, 10 Juni 2022 - 15:30 WIB
Baca Juga: 15 Jenis Dinosaurus dalam Jurassic World: Dominion, Giganotosaurus Paling Mengerikan
3. Mindshift
Foto: Mindshift
Aplikasi ini menggunakan kepemimpinan dan penilaian terapi perilaku kognitif atau CBT untuk membantu pengguna mempelajari keterampilan dan berlatih menangani kecemasan yang mereka hadapi. Aplikasi ini juga menawarkan berbagai cara bagi pengguna untuk melacak minat mereka. Ini termasuk teknik relaksasi serta mengembangkan pengetahuan tentang kecemasan dan gejalanya.
Almira Dhira Dharmika Intan Ramadhanti
Kontributor GenSINDO
Universitas Airlangga
Lihat Juga: President Inspire 165-ESQ Ani Noor: Kesehatan Mental akan Semakin Darurat saat Hadapi Bonus Demografi
3. Mindshift
Foto: Mindshift
Aplikasi ini menggunakan kepemimpinan dan penilaian terapi perilaku kognitif atau CBT untuk membantu pengguna mempelajari keterampilan dan berlatih menangani kecemasan yang mereka hadapi. Aplikasi ini juga menawarkan berbagai cara bagi pengguna untuk melacak minat mereka. Ini termasuk teknik relaksasi serta mengembangkan pengetahuan tentang kecemasan dan gejalanya.
Almira Dhira Dharmika Intan Ramadhanti
Kontributor GenSINDO
Universitas Airlangga
Lihat Juga: President Inspire 165-ESQ Ani Noor: Kesehatan Mental akan Semakin Darurat saat Hadapi Bonus Demografi
(ita)
tulis komentar anda