Merasa Hidupmu Merana? Cek Apakah Kamu Punya 5 Kebiasaan Buruk Ini

4. BERPIKIR BERLEBIHAN

Foto: Freepik

Terkadang kita menemui masalah sederhana, tapi karena kita berpikir belebihan tentang masalah itu, maka kita malah jadi cemas atau bereaksi berlebihan. Ini membuat jalan keluar yang seharusnya sederhana malah menjadi tertutup.

Oleh karena itu, bila terjadi sebuah permasalahan, kita harus berpikir dengan jernih dan tidak berlebihan. Sehingga jalan keluar akan semakin mudah untuk kita temui.

Baca Juga: Panduan Hadapi Quarter Life Crisis: dari Kesehatan Mental, Finansial, sampai Hubungan Sosial

5. MERAGUKAN DIRI SENDIRI

Foto: Freepik

Rasa ini muncul karena kurangnya kepercayaan pada diri kamu. Kamu merasa menjadi orang yang paling tidak bisa berbuat apa-apa ketika menghadapi masalah. Padahal kalau kamu berusaha dengan keras, peluang akan selalu terbuka.

Untuk mengatasi ini, cobalah saat ada masalah, hilangkan keragu-raguan dalam hatimu sehingga kamu bisa menghadapi hari-hari dengan penuh keyakinan dan optimisme.

Burhanuddin Robbany

Kontributor GenSINDO

UIN Walisongo Semarang

Instagram: @burhanuddin_robbany