Ingin Mempertajam Daya Ingat? Lakukan Cara Ini Minum Kopi Salah Satunya

Chapman mengatakan, meringkas dapat mengaktifkan jaringan frontal otak yang berfungsi menggabungkan, berbagai bagian pengetahuan untuk menciptakan sesuatu yang baru.

Selain itu hal ini bisa 'memompa' otak kamu. Misalnya, dalam satu penelitian, peserta yang memutar ulang sebuah adegan dalam pikiran mereka setelah menonton video mengingatnya lebih baik daripada mereka yang hanya menonton video baru.

Semua usaha tersebut akan membantu kamu tetap sehat dan otak pun tetap terasah hingga terbebas dari sifat pelupa. Selamat mencoba!

Fitri Rizky Hartanti

Kontributor GenSINDO

IISIP Jakarta

Instagram @frizkyhrtnti