20 Cara Tetap Termotivasi Saat Perjuangan Hidup Terasa Berat

Foto: Freepik

Bukan hal mudah untuk mencapai sesuatu sendirian. Ibarat berlari maraton, kita bahu membahu dengan orang yang kita percaya. Dalam hal ini, artinya kita perlu sesekali meminta bantuan teman atau keluarga. Temukan perkumpulan yang bisa mendukung kamu.

13. BUAT GRAFIK PENCAPAIANMU


Foto: Freepik

Membuat grafik kemajuan bisa sesederhana menandai hari penting di kalender, membuat spreadsheet sederhana, atau mencatat tujuan menggunakan perangkat lunak daring. Hal ini akan sangat bermanfaat untuk melihat kemajuan kamu dan untuk melihat seberapa jauh pencapaian kamu.

Dengan begitu, ini bisa membantu kamu untuk kembali berjuang. Walaupun kamu mendapatkan beberapa nilai buruk pada grafik, tidak apa-apa. Jangan biarkan nilai buruk menghentikan kamu untuk terus maju.

14. BERI HADIAH UNTUK DIRIMU SENDIRI


Foto: Pixabay

Kamu sudah mengambil ribuan langkah untuk sampai di titik ini, rayakan setiap kesuksesan kamu dengan sebuah hadiah. Memberi imbalan yang sesuai untuk setiap langkah akan membantu kamu untuk tetap termotivasi.

15. MELANJUTKAN PERJUANGAN UNTUK TUJUAN KECIL


Foto: Pixabay

Terkadang tujuan besar atau jangka panjang bisa membuat kewalahan. Setelah beberapa minggu, kita mungkin kehilangan motivasi, karena kita masih punya beberapa bulan atau satu tahun atau lebih lagi untuk mencapai tujuan tersebut.

Sulit untuk mempertahankan motivasi untuk satu gol dalam waktu yang lama. Solusinya, buat tujuan yang lebih kecil untuk mencapai tujuan besar tersebut.

16. CARI MENTOR ATAU IKUTI KELAS


Foto: Pixabay

Dengan punya mentor atau mengikuti kelas, maka kamu bisa terpadu untuk terus memberi kemajuan atau mengambil tindakan untuk mecapai targetmu. Ini bisa diterapkan untuk tujuan apa pun. Mungkin ini salah satu cara yang cukup mahal untuk memotivasi diri sendiri, tetapi berhasil.

Saat ini banyak komunitas atau bahkan perusahaan rintisan (start-up) yang membuka beberapa kelas murah secara daring. Kamu juga bisa cari tau dari seorang teman yang akan memberikan bimbingan atau konseling secara gratis. ( )

17. JANGAN PERNAH MELEWATKAN DUA HARI BERTURUT-TURUT


Foto: Freepik

Ketika motivasi sudah menurun, jangan biarkan kamu berhenti beraktivitas lebih dari dua hari. Jika hal itu terjadi, melewatkan satu hari, hari kedua tiba dan tiba-tiba kamu akan merasa malas.