Tak Betah dengan Pekerjaanmu tapi Tak Mungkin Resign? Ini Solusinya
Senin, 19 Juli 2021 - 14:24 WIB
Foto: Pixabay
Kamu mungkin tidak bisa menubah aspek pada pekerjaanmu, tapi kamu bisa menyelaraskan pekerjaan dengan preferensi kamu. Contohnya, Kalau kamu adalah tipe orang yang suka bekerja secara kelompok. Kamu bisa mencari cara agar bisa lebih banyak mengerjakan proyek yang bersifat kelompok.
Semakin banyak relasi dan semakin sering interaksi yang kamu jalani setiap harinya, maka perasaan jenuh yang kamu rasakan terhadap pekerjaan kamu akan berkurang, dan bahkan bisa menumbuhkan rasa nyaman.
Hal tersebut berbanding lurus dengan sebuah studi yang menyatakan, bahwa ketika terdapat sebuah ketidakcocokan seseorang dengan pekerjaannya, 'kelelahan' adalah hal biasa. Maksudnya di sini adalah, seseorang cenderung mudah merasa lelah (mengeluh) apabila berada pada pekerjaan yang kurang cocok untuknya.
4. RENOVASI RUANG KERJA
Foto: Freepik
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang bekerja di tempat yang umum atau ramai (terbuka) punya motivasi yang lebih rendah, tingkat stres yang meningkat, produktivitas yang menurun, dan konsentrasi yang kurang. Kurangnya privasi dan tingkat kebisingan yang tinggi, membuat para pekerja mengeluarkan lebih banyak energi kognitif untuk mengelola stres dibandingkan berfokus pada pekerjaannya.
Nah, ada beberapa hal yang bisa membuat ruang kerja semakin nyaman antara lain menaruh barang favorit di loker atau ruang kerja, ciptakan pencahayaan bagus dan suhu ruangan yang nyaman, serta jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan pada ruang kerja.
Baca Juga: Tips Bisa Tahan Banting dalam Dunia Kerja
5. CARI MAKNA PEKERJAANMU SAAT INI
Foto: Pixabay
Makna bisa diambil dari berbagai perspektif, seperti bagaimana pekerjaan kamu bisa menjadi manfaat bagi suatu komunitas, atau berfokus pada alasan kamu bekerja (misalnya menafkahi orang tua atau keluarga).
Orang-orang yang sudah merasa bahwa pekerjaan yang mereka jalani bermakna, mereka akan jauh lebih produktif dibandingkan sebelumnya, penelitian telah membuktikan hal tersebut.
Nah, lima hal tersebut bisa kamu lakukan secara bertahap. Pastikan kamu melakukan seluruh hal di atas dengan matang dan sesuai dengan kondisi lingkungan kerjamu.
Fazjri Abdillah
Kontributor GenSINDO
Politeknik Negeri Jakarta
Instagram: @rana.warta
Kamu mungkin tidak bisa menubah aspek pada pekerjaanmu, tapi kamu bisa menyelaraskan pekerjaan dengan preferensi kamu. Contohnya, Kalau kamu adalah tipe orang yang suka bekerja secara kelompok. Kamu bisa mencari cara agar bisa lebih banyak mengerjakan proyek yang bersifat kelompok.
Semakin banyak relasi dan semakin sering interaksi yang kamu jalani setiap harinya, maka perasaan jenuh yang kamu rasakan terhadap pekerjaan kamu akan berkurang, dan bahkan bisa menumbuhkan rasa nyaman.
Hal tersebut berbanding lurus dengan sebuah studi yang menyatakan, bahwa ketika terdapat sebuah ketidakcocokan seseorang dengan pekerjaannya, 'kelelahan' adalah hal biasa. Maksudnya di sini adalah, seseorang cenderung mudah merasa lelah (mengeluh) apabila berada pada pekerjaan yang kurang cocok untuknya.
4. RENOVASI RUANG KERJA
Foto: Freepik
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang bekerja di tempat yang umum atau ramai (terbuka) punya motivasi yang lebih rendah, tingkat stres yang meningkat, produktivitas yang menurun, dan konsentrasi yang kurang. Kurangnya privasi dan tingkat kebisingan yang tinggi, membuat para pekerja mengeluarkan lebih banyak energi kognitif untuk mengelola stres dibandingkan berfokus pada pekerjaannya.
Nah, ada beberapa hal yang bisa membuat ruang kerja semakin nyaman antara lain menaruh barang favorit di loker atau ruang kerja, ciptakan pencahayaan bagus dan suhu ruangan yang nyaman, serta jangan lupa untuk selalu menjaga kebersihan pada ruang kerja.
Baca Juga: Tips Bisa Tahan Banting dalam Dunia Kerja
5. CARI MAKNA PEKERJAANMU SAAT INI
Foto: Pixabay
Makna bisa diambil dari berbagai perspektif, seperti bagaimana pekerjaan kamu bisa menjadi manfaat bagi suatu komunitas, atau berfokus pada alasan kamu bekerja (misalnya menafkahi orang tua atau keluarga).
Orang-orang yang sudah merasa bahwa pekerjaan yang mereka jalani bermakna, mereka akan jauh lebih produktif dibandingkan sebelumnya, penelitian telah membuktikan hal tersebut.
Nah, lima hal tersebut bisa kamu lakukan secara bertahap. Pastikan kamu melakukan seluruh hal di atas dengan matang dan sesuai dengan kondisi lingkungan kerjamu.
Fazjri Abdillah
Kontributor GenSINDO
Politeknik Negeri Jakarta
Instagram: @rana.warta
tulis komentar anda