5 Kebiasaan Kecil yang Ternyata Lebih Buruk dari yang Dibayangkan

Foto: Indeed/Getty Images

Pasti kamu sering menjatuhkan makanan atau camilan dari tanganmu, tanpa kamu sadari kamu mengambilnya lagi karena makanan tersebut jatuh "belum lima detik” dan memakannya lagi karena kamu lapar. Menurut penelitian yang dipublikasikan di Applied and Environmental Biology, itu adalah tindakan yang salah.

Para peneliti dari Universitas Rutgers mengatakan bakteri dapat berpindah dari lantai ke makanan secara instan. “Aturan lima detik adalah penyederhanaan yang signifikan dari apa yang sebenarnya terjadi ketika bakteri berpindah dari permukaan ke makanan,” ujar Donald Schaffner, ilmuwan di School of Environmental and Biological Sciences sambil menambahkan bahwa “bakteri bisa mencemari secara instan”.

Baca Juga: Hati-Hati, Ada Produk Tabir Surya yang Bisa Memicu Kanker

5. MEMBUNGKUK

Foto:SB/iStock

Membungkuk sebenarnya bukan masalah besar, terutama kalau kamu sering berolahraga. Selain melakukan beberapa gerakan di leher dan bahu, kebiasaan membungkuk juga terkait dengan mulas, pencernaan yang buruk, inkontinensia, dan sembelit.

“Membungkuk meningkatkan tekanan perut, yang memberi tekanan pada kandung kemih. Posisi ini juga menurunkan kemampuan otot-otot dasar panggul untuk menahan tekanan itu,” kata Meghan Markowski, ahli terapi fisik di Brigham and Women's Hospital yang berafiliasi dengan Harvard.

Salsa Khairunnisa

Kontributor GenSINDO

Institut Ilmu Sosial dan Ilmu Politik Jakarta

Instagram: @tehoca