Viral Ospek Daring UNESA, Ini Cara Hadapi Kating yang Suka Marah-marah

3. JANGAN TERPANCING SUASANA



Foto: Unsplash

Tarik napas dalam-dalam dan cobalah untuk merespons kemarahan orang tersebut dengan santai. Coba kuatkan diri kamu supaya gak menangis atau ikut marah-marah atas hal yang kamu terima.

Buat sebagian orang, hal ini gak gampang untuk dilakukan. Tapi ini bisa jadi salah satu cara yang efektif untuk menghadapi orang-orang yang punya sifat pemarah. ( )

4. MINTA BANTUAN ORANG LAIN



Foto: Unsplash

Kalau kamu udah gak sanggup menghadapinya sendirian, cobalah untuk meminta bantuan kepada teman atau keluarga. Ceritakan kepada mereka supaya beban kamu berkurang. Ingat kalau kamu tertekan, bisa aja sejumlah masalah kesehatan datang menyerang. ( )

5. AKUI KEMARAHAN ORANG TERSEBUT



Foto: Unsplash

Hal terakhir yang bisa kamu lakukan adalah mengakui kemarahan orang tersebut karena emang kamu yang salah. Ini akan membantu kamu memahami perasaannya dan membuka pintu menuju percakapan yang lebih dewasa ke depannya.

Fazjri Abdillah

Kontributor GenSINDO

Politeknik Negeri Jakarta

Instagram: @rana.warta