Resep Cantik dan Sehat dari Krystal Jung, Bisa Dicoba untuk 2022!

"Menjaga kesehatan mental juga penting. Sangat penting untuk beristirahat dan fokus pada dirimu sendiri," ujarnya. "Saat aku bilang self care, ini bukan cuma soal rutinitas perawatan tubuh, tapi juga relaksasi tubuh dan 'mengisi ulang baterai' kita agar tidak burnout," imbuhnya.

Baca Juga: Konser K-Pop dengan Penonton Terbanyak dalam Sejarah, Didominasi Grup Gen 2

5. Punya Tujuan Hidup

Foto: Snapshot

Terakhir, ia juga menyarankan agar kita punya tujuan hidup atau mimpi yang ingin dikejar. Setia dan berpegang teguhlah pada tujuan atau mimpi itu agar lebih semangat dalam menjalani keseharian.