Jenis-jenis Vegetarian dan Istilah dalam Pola Makan Sehat

Foto: Unsplash

9. PLANT-BASED FOOD

Makanan nabati atau yang berasal dari tumbuhan. Meskipun mirip dengan vegan, orang yang mempraktikkan pola makan plant-based food masih berkemungkinan mengonsumsi produk hewani seperti kulit, wol atau lainnya.

10. PESCATARIAN

Orang yang yang mengikuti pola makan vegetarian, tapi tetap mengonsumsi ikan, telur, dan susu. (Baca Juga: Masih Bisa Makan Enak, Ini Gaya Hidup Sehat ala Pescatarian)


Foto: Unsplash

11. BEEGAN

Vegan yang masih mengonsumsi madu.

12. FLEXITARIAN

Mirip dengan pola makan vegetarian, tapi memasukkan sedikit madu ke dalam makanan.

GenSINDO
Vica Nurul Aini
Politeknik Negeri Jakarta