Memory Palace, Cara untuk Mengingat dalam Hitungan Menit

Kondisi ini yang membuat memori spasial menjadi keunikan yang istimewa. Penting sekali agar kita melatih memori spasial untuk membantu kita mempertajam ingatan.

Penasaran dengan caranya? Mari kita simak langkah terakhirnya.

3. Bangun Memory Palace versi Dirimu

Foto:Museum Pendidikan Nasional

Memory palace tak perlu tempat yang spesifik atau istana megah yang kamu tak tahu sama sekali. Kamu bisa konstruksikan dengan rute atau tempat yang dekat denganmu.

Seluruh informasi penting yang perlu diingat akan ada di tempat dan rute yang kamu pilih. Visualisasikan dengan cara yang autentik dari dirimu sendiri.

Kamu bisa menggambarkannya dengan rute perjalanan ke rumah, kampus atau mal. Setelah itu, tambahkan tanda-tanda yang menunjukkan berhenti, berjalan terus, atau hati-hati di setiap meternya.

Tidak hanya itu, kamu juga bisa bayangkan sebuah sekolah dan kamu sedang jalan, sambil melihat setiap kelas. Beri nama atau simbol di pintunya. Terakhir, tambahkan bumbu-bumbu cerita yang bisa membuatmu terbayang-bayang sesuai langkah paling awal

Contohnya, ada laki-laki yang mendengar kabar dari radio bahwa Jepang menyerah dari Sekutu pada Perang Asia Timur. Dia langsung keluar dengan tergesa-gesa karena ingin mengabarkan dua orang yang ada di pikirannya.

Ruang berganti dan dua laki-laki yang memakai jas hitam itu, baru saja pulang dari Vietnam. Tiba-tiba, seseorang datang dengan napas terengah-engah bilang soal kabar yang ia dengar tentang Jepang. Kedua laki-laki itu terkejut dan bingung karena diminta agar segera mendeklarasikan kemerdekaan.

Ekspresi wajah mereka dipenuhi keraguan, mereka memutuskan untuk menunggu kepastian terlebih dahulu. Usulan yang ditolak, membuat laki-laki itu segera menemui golongan muda lainnya. Akhirnya, mereka berencana untuk menculik dua orang itu ke sebuah kota yang bernama Rengasdengklok.

Cerita itu adalah aplikasi Peristiwa Rengasdengklok dengan menggunakan memory palace. Utamakan momen yang paling mengejutkan dan tertinggal di pikiran seperti rencana penculikan itu.

Tentu saja, imajinasi skenario masih belum cukup. Cerna setiap kejadian dan penggambarannya di otak sampai rangkaian peristiwa bisa terputar bagaikan film di matamu yang tertutup.

Konsentrasi dan tonton bayangan itu selama 15 menit di kepalamu setiap harinya. Perlahan-lahan, rasa penasaran akan tumbuh sehingga kamu ingin tahu keseluruhan informasi seperti nama, tanggal, sampai tempatnya.



Ulangi terus ketiga langkah ini dan pakai untuk beberapa hal yang perlu kamu hafalkan sampai ada di luar kepala.

Lambat laun, waktu yang diperlukan untuk mengingat akan semakin singkat karena kamu sudah terbiasa menyimpan informasi di memory palace.

Nah, silakan mencoba metode memory palace untuk membantumu mengingat lebih cepat!

Florencia Karuna Suherman
Kontributor GenSINDO
Universitas Bunda Mulia Serpong
Instagram: @florenciakaruna