5 Hal yang Perlu Dilakukan Mahasiswa Rantau agar Tidak Cepat Homesick

JAKARTA - Melanjutkan studi di perantauan adalah pengalaman yang mengasyikkan dan penuh peluang, tetapi juga dapat menimbulkan rasa rindu akan rumah dan teman-teman di tempat asal.

Agar mahasiswa dapat mengatasi rasa rindu rumah dengan baik, ada beberapa langkah yang dapat diambil. Berikut adalah cara yang bisa dilakukan agar mahasiswa, terutama yang masih baru, untuk tidak cepat merasakan homesick.

1. Membangun Jaringan Sosial Baru

Salah satu cara terbaik untuk mengatasi homesick adalah dengan membangun jaringan sosial yang kuat di lingkungan baru. Mahasiswa baru dapat mencoba bergabung dengan klub atau organisasi kampus yang sesuai dengan minat mereka.

Melalui kegiatan-kegiatan ini, kamu dapat bertemu dengan orang-orang baru dan membentuk persahabatan yang berharga. Selain itu, mahasiswa juga dapat mencari grup studi atau kelompok belajar untuk berinteraksi dengan rekan-rekan sekelas. Dengan cara ini, kamu tidak hanya akan memiliki teman-teman baru, tetapi juga mendapatkan dukungan sosial yang penting dalam menghadapi perasaan homesick.

2. Mengeksplorasi Lingkungan Baru

Mahasiswa baru harus meluangkan waktu untuk menjelajahi lingkungan baru. Kamu dapat melakukan perjalanan singkat di sekitar kota atau mengeksplorasi tempat-tempat menarik di sekitar kampus.

Dengan mengenal lingkungan sekitar, kamu dapat merasa lebih terhubung dengan tempat baru dan menemukan tempat-tempat yang menarik untuk dikunjungi. Mengeksplorasi lingkungan baru juga dapat membantu mengalihkan perhatian dari rasa kangen rumah dan memberikan kesempatan untuk menemukan kegiatan baru yang menarik.


Foto: iStockphoto

3. Menjalani Gaya Hidup Sehat

Menjaga kesehatan fisik dan mental adalah kunci untuk beradaptasi dengan baik di lingkungan baru. Mahasiswa baru harus memperhatikan pola makan yang sehat, tidur yang cukup, dan melakukan olahraga secara teratur.

Pola hidup sehat ini akan membantu menjaga energi dan mood yang baik, sehingga meminimalisir kemungkinan munculnya rasa homesick. Selain itu, kamu juga bisa mencari kegiatan yang dapat meningkatkan kesejahteraan mental, seperti meditasi, yoga, atau bergabung dengan klub minat yang sesuai.

4. Membangun Rutinitas yang Stabil

Membangun rutinitas yang stabil dan terstruktur sangat penting bagi mahasiswa baru. Kamu bisa membuat jadwal harian yang teratur, mencakup waktu untuk kuliah, belajar, tidur, dan juga waktu luang. Dengan memiliki rutinitas yang jelas, kamu bisa dapat merasa lebih teratur dan terarah dalam kehidupan sehari-hari.

Rutinitas yang stabil juga dapat membantu mengalihkan perhatian dari rasa rindu rumah dan memberikan perasaan stabil dalam kehidupan perantauan.

5. Mengambil Bagian dalam Kegiatan Kampus

Kegiatan kampus adalah kesempatan besar untuk bertemu dengan orang-orang baru dan merasakan ikatan dengan komunitas akademik. Mahasiswa baru sebaiknya aktif mengikuti kegiatan kampus seperti seminar, lokakarya, atau festival.

Selain itu, Kamu juga bisa mempertimbangkan untuk terlibat dalam organisasi mahasiswa yang sesuai dengan minatmu. Dengan terlibat dalam kegiatan kampus, mahasiswa baru bisa memperluas jaringan sosial, mengembangkan keterampilan baru, dan merasa lebih terhubung dengan lingkungan akademik.