6 Jenis Menu yang Baiknya Jangan Dikonsumsi saat Sahur
loading...
A
A
A
Baca Juga: 5 Momen Business Proposal Episode 12 yang Jadi Bukti Hubungan Pacaran Sehat
6. Makanan Berkarbohidrat yang Berlebihan
![6 Jenis Menu yang Baiknya Jangan Dikonsumsi saat Sahur]()
Foto: Jcomp/Freepik
Mengutip halodoc.com,mengonsumsi makanan karbohidrat secara berlebihan saat sahur dapat menyebabkan rasa kantuk yang berlebih, mempercepat rasa lapar dan mengganggu aktivitas sehari-sehari. Ini karena karbohidrat mengandung asam amino yang disebut triptofan. Sangat dianjurkan untuk mengonsumsi beras merah, oatmeal, ataukentang yang cepat dicerna tubuh.
Amatu Syukur Naimah
Kontributor GenSINDO
Politeknik Negeri Media Kreatif
Instagram: @amatusyukur_
6. Makanan Berkarbohidrat yang Berlebihan
Foto: Jcomp/Freepik
Mengutip halodoc.com,mengonsumsi makanan karbohidrat secara berlebihan saat sahur dapat menyebabkan rasa kantuk yang berlebih, mempercepat rasa lapar dan mengganggu aktivitas sehari-sehari. Ini karena karbohidrat mengandung asam amino yang disebut triptofan. Sangat dianjurkan untuk mengonsumsi beras merah, oatmeal, ataukentang yang cepat dicerna tubuh.
Amatu Syukur Naimah
Kontributor GenSINDO
Politeknik Negeri Media Kreatif
Instagram: @amatusyukur_
(ita)
Explore More