NCT Dream, Beatbox, dan Musik yang Menolong Kita

5. Musik Dapat Meningkatkan Mood

Foto: Kampus Production/Pexels

Peneliti menyimpulkan bahwa musik berperan penting dalam menciptakan mood atau suasana hati. Studi lain juga menjelaskan, meningkatkan suasana hati dengan mendengarkan musik positif dapat berdampak dalam dua minggu, yaitu mengubah suasana hati menjadi lebih baik.

Baca Juga: Mimpi karena Stres, Ini Bedanya dengan Mimpi Buruk dan Solusinya

6. Musik sebagai Teman Beraktivitas

Foto: Vecteezy

Saat kita beraktivitas seharian dan lelah karena dikejar banyak pekerjaan, lalu menyetel lagu kesukaan kita, maka hal ini bisa menjadi obat bagi kita.Tidak hanya untuk orang produktif saja, tapi musik juga bisa mengisi ruang untuk perasaan dan pikiran kita yang sedang tidak baik atau lelah.

Dita Mawanda

Politeknik Negeri Jakarta

Kontributor GenSINDO

Instagram: @ditamwnda