Mengenal Sukulen, Tanaman yang Bermanfaat untuk Kesehatan

Tanaman sukulen punya banyak manfaat untuk kesehatan, di antaranya meningkatkan kelembapan rumah, karena tanaman ini melepaskan air.

Selain itu, sukulen bisa membantu memurnikan udara. Penelitian NASA yang menggunakan tanaman di BioHome menunjukkan bahwa sukulen bisa menghilangkan banyak senyawa organik volatil (VOCs) dari udara.

Juga bisa menambahkan oksigen segar ke lingkungan. Gak seperti kebanyakan tanaman, sukulen gak melepaskan karbon dioksida pada malam hari. Sebaliknya, mereka terus menghasilkan oksigen.

Sukulen juga bisa meningkatkan toleransi nyeri. Penelitian terapi hortikultura yang dilakukan oleh University of Kansas menemukan bahwa pasien kelihatan membutuhkan lebih sedikit obat penghilang rasa sakit saat kamar di rumah sakit ada tanaman.

Manfaat selanjutnya yaitu bisa meningkatkan memori. Penelitian psikologi yang dilakukan oleh University of Michigan mengungkapkan, banyak manfaat kognitif untuk berinteraksi dengan alam, misalnya dengan berjalan di taman, menanam tanaman di rumah, atau bahkan cuma melihat foto-foto flora.

Bahkan, retensi memori terbukti meningkat sebanyak 20 persen setelah subjek menghabiskan satu jam di alam.

Gimana? Tertarik untuk merawat tanaman sukulen? Yuk, mulai pelan-pelan dan mulai dari sekarang!

Kania Fitri Febriana

Kontributor GenSINDO

UIN Syarif Hidayatullah Jakarta

Instagram: @kaniaa_fitri