5 Fakta Penting tentang Olahraga Ekstrem

Sabtu, 12 Desember 2020 - 15:00 WIB
Durasi dan teknik berolahraga bisa dikategorikan ekstrem. Menurut Ricardo Costa, salah seorang dokter dari Universitas Monash Australia, sebuah latihan fisik dikatakan ekstrem apabila dilakukan lebih dari 4 jam per hari. ( )

5. OLAHRAGA EKSTREM BISA SEBABKAN PERADANGAN DARAH



Foto: Shutterstock

Dalam studinya, Ricardo Costa mengatakan olahraga dalam jangka waktu lama menyebabkan dinding usus mengalami perubahan. Terdapat bakteri alami yang dikenal sebagai endotoksin dalam usus yang bocor ke dalam aliran darah. Kebocoran itu dapat memicu peradangan di seluruh tubuh.

GenSINDO

Anggita Hutami Ratnaningsih

Politeknik Negeri Jakarta
(it)
Halaman :
Lihat Juga :
tulis komentar anda
Follow
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Video Rekomendasi
Berita Terkait
Rekomendasi
Terpopuler
Berita Terkini More