Hati-Hati, Kebanyakan Binge-Watching Bisa Bikin Kamu Mengerikan Seperti Ini

LOS ANGELES - Tim dari situs web Online Gambling mencoba membuat ilustrasi berdasarkan hasil riset yang mereka lakukan terhadap dampak terlalu sering maraton nonton film atau serial.

Model yang mereka buat ini, yang dipanggil Eric dan Hannah, adalah penampakan cewek dan cowok yang kecanduan binge-watching selama 20 tahun.


Foto: Online Gambling

Seperti udah kamu lihat, Eric dan Hannah punya dua isu penting, yaitu soal penampilan fisik dan kesehatan mereka yang dalam kondisi buruk.

"Obesitas, postur tubuh yang buruk, penuaan dini, dan mata merah hanya sebagian dari efek buruk yang berhasil dikumpulkan para peneliti," ujar tim riset dari Online Gambling, dikutip dari Mirror.


Foto: Online Gambling

Selain itu, varises, otot kaki yang cacat, kekurangan sinar matahari, dan 'dead-butt syndrome' juga menambah daftar efek buruk kecanduan nonton secara maraton.

"Duduk terlalu lama memberi tekanan terus-menerus pada daerah panggul, ini merusak glute (otot yang membentuk bokong dan menggerakkan paha), menyebabkan sakit punggung, dan rasa sakit di daerah pinggul dan pergelangan kaki," imbuhnya.

Itu baru dari sisi kesehatan. Sementara dari sisi psikologis, kamu bakal kekurangan interaksi sosial gara-gara gak bisa berhenti nonton serial favorit kamu.


Foto: Online Gambling

"Binge-watching biasanya erat kaitannya dengan kurang tidur, yang bisa memicu depresi dan kecemasan akut," kata periset.

Sebelumnya, OnlineCasino.ca juga pernah mengilustrasikan tampilan para pemain gim setelah 20 tahun. Mereka kurang tidur, dehidrasi, kekurangan vitamin D, dan mata yang tegang.

Sekali lagi perlu diingat, ini adalah prediksi jangka panjang buat orang yang kecanduan binge-watching. Tentu aja kamu gak akan mengalaminya kalau sehari-harinya kamu masih melakukan aktivitas yang membuat kamu banyak bergerak.

Satu lagi, sering-sering kena sinar matahari pagi biar tubuh kamu bisa memproduksi vitamin D, apalagi saat kita masih dalam masa pandemi seperti sekarang.

Yang juga jangan sampai lupa, apa pun yang berlebihan gak akan bagus buat kesehatan dan psikologis kita, jadi bijaklah dalam binge-watching, ya!