10 Trik Psikologi untuk Bikin Hidup Kamu Lebih Mudah

JAKARTA - Memahami diri sendiri, juga berkomunikasi dengan orang lain bisa menjadi sesuatu yang sulit saat dilakukan dalam kondisi tertentu.

Di sinilah ilmu dan trik psikologi bisa membantumu untuk mengatasi masalah yang ada. Meski begitu, hal ini tidak boleh disalahartikan sebagai cara memanipulasi orang lain dengan jahat untuk mendapatkan yang diinginkan. Namun hanya untuk meningkatkan komunikasi dan hubungan secara keseluruhan. Berikut ulasannya mengutip Lifehack.

1. Tatap Mata Lawan Bicara kalau Jawabannya Kurang Memuaskan

Foto: Mentatdgt/Pexels

Saat kita bertanya pada seseorang dan tidak menyukai atau kurang puas dengan jawabannya, maka alih-alih mengulangi atau mengganti pertanyaan, tataplah mata lawan bicara. Ini akan membuatnya merasa di bawah tekanan atau terpojok, sekaligus memaksanya untuk lebih mengembangkan jawaban mereka.

2. Tetap Tenang saat Lawan Bicara Meninggikan Suaranya

Foto:Sora Shimazaki/Pexels

Ketika seseorang marah, maka ia akan cenderung meninggikan suaranya saat bicara. Hal ini tentu saja bisa memprovokasi kita untuk melakukan hal yang sama hingga suasana semakin panas.

Namun kita justru harus melakukan hal yang sebaliknya. Tetaplah tenang dan jangan sampai terpengaruh. Dengan tetap tenang, emosi lawan bicara umumnya akan ikut turun. Malahan ada kemungkinan akan muncul rasa bersalah dari orang tersebut.

3. Duduk di Samping Orang yang Agresif untuk Menghindari Serangannya

Foto:Kampus Production/Pexels

Ini mungkin trik yang terdengar aneh. Namun saat kita duduk di samping atau di dekat orang yang kemungkinan akan menyerang kita dengan kata-katanya, maka ini akan menimbulkan rasa tidak nyaman padanya. Ini juga sekaligus bisamengurangi tingkat agresi yang ia rencanakan untuk dilakukan.

4. Ingat Nama Semua Orang jika Kamu Ingin Populer

Foto: Pexels

Jika ingin menjadi popular di kalangan teman atau rekan kerja, biasakan untuk mulai memanggil orang dengan nama mereka saat ada kesempatan berbicara dengannya. Seseorang langsung merasa lebih dihargai ketika dipanggil menggunakan nama bukan hanya sebutan, seperti "Pak" atau "Kak" saja.

5. Tuliskan Perasaanmu saat Stres atau Cemas

Foto:Pexels/Pixabay

Menuliskan perasaan akan menjadikan kita lebih fokus dalam melakukan pekerjaan walaupun sedang ada masalah. Karena beban yang dirasakan sudah berkurang ketika dibagikan melalui tulisan.

Baca Juga: Happy World Introvert Day! Ini Deretan Artis Korea dengan MBTI Introver

6. Minimalisir Pilihan saat Sulit Mengambil Keputusan

Foto: Geralt/Pixabay

Membuat empat pilihan adalah jumlah maksimal yang bisa dipertimbangkan saat akan mengambil keputusan. Akan lebih baik lagi kalau pilihannya lebih sedikit. Semakin sedikit pilihan yang ada, maka semakin mudah mengambil keputusan.

7. Postur Tubuh yang Tepat Bisa Meningkat Rasa Percaya Diri

Foto:The Lazy Artist Gallery/Pexels

Dengan postur yang tegak dan terbuka, orang akan melihat kita sebagai sosok yang percaya diri dibanding yang berdiri dengan misalnya pose membungkuk atau muka yang menunduk. Ini adalah bagian dari kekuatan bahasa tubuh.

8. Cara Jitu Menang saat Suit

Foto: Thridman/Pexels

Kalau kamu melakukan suit versi gunting, batu, kertas, maka sebelum suit ajukan pertanyaan acak kepada lawan. Ini biasanya akan membuat mereka lebih sering mengeluarkan "gunting".

9. Buat Orang Merasa Dibutuhkan saat Meminta Bantuan

Foto:Mart Production/Pexels

Jika membutuhkan bantuan seseorang, mulailah dengan kalimat, "Aku butuh bantuan kamu, nih". Orang-orang senang merasa dibutuhkan dan benci merasa bersalah. Dengan memulai percakapan dengan frasa tersebut, kemungkinan besar bantuan dapat diterima.

Baca Juga: 7 Drama Korea Romantis yang Ceritanya Unik dan Ratingnya Tinggi

10. Hangatkan HANGATKAN TANGANMU SEBELUM BERJABAT TANGAN DENGAN ORANG LAIN

Foto: Fauxels/Pexels

Tahukah kamu bahwa tangan yang dingin terkait dengan ketidakpercayaan? Saat hendak menyentuh seseorang atau menjabat tangan mereka, pastikan tanganmu hangat. Tangan yang hangat memberikan atmosfer yang bersahabat.

Wulan Sari
Kontributor GenSINDO
Universitas Pendidikan Indonesia
Instagaram: @wulansari_239