Merasa Kurang Termotivasi? Yuk, Cek tentang Motivasi Intrinsik

Hal ini disebabkan karena dengan memotivasi diri sendiri, kita gak hanya merasa dijunjung sesaat, seperti saat menerima motivasi dari orang lain. Motivasi dari luar yang sifatnya seperti pujian atau uang gak selamanya diberikan jujur buat kita.



Foto: Pixabay

Mungkin saja itu pencitraan belaka, dan saat kamu tahu bakal lebih sedih lagi. Dengan kemampuan memotivasi diri sendiri, kamu lebih jujur terhadap diri sendiri dan mengetahui lebih jauh mana yang seharusnya bisa kamu dapatkan.

Selain itu, dengan punya kemampuan memotivasi diri dari dalam, kamu juga bisa menghindari diri dari perasaan galau yang biasanya diakibatkan dari terlalu sering memikirkan perkataan orang lain.

Hal terpenting yang bakal kamu rasakan dari kemampuan memotivasi diri adalah merasa nyaman. Perasaan ini susah untuk didapatkan dari motivasi eksternal.

Lalu, gimana caranya supaya kita mampu memotivasi diri dari dalam?



Foto: Pixabay

Hal yang paling penting adalah dengan gak memikirkan perkataan orang lain. Sebab, kamu gak mungkin menyenangkan semua orang dengan perilaku kamu. Jadi, fokus aja pada hal yang bisa kamu raih.

Berikutnya, menjalankan aktivitas sesuai dengan minat dan bidang yang ditekuni. Kalau berhasil pada tahap awal, jangan lupa untuk memberikan hadiah untuk diri sendiri seperti makan makanan favorit atau menonton film kesukaan.

Selain itu, sadari bahwa sejatinya setiap orang punya kemampuan yang berbeda. Berhenti untuk membandingkan diri dengan orang lain dan yakinlah bahwa kamu punya kemampuan yang unik.

Yuk, lampaui hambatan yang bikin kita gak produktif dengan memotivasi diri sendiri!

Eka Sarmila

Kontributor GenSINDO

Universitas Negeri Jakarta

Instagram: @eka_sarmila_