Psikologi

Kegiatan yang Bisa Menenangkan Hatimu di Tengah Kisruhnya Pandemi

Kegiatan yang Bisa Menenangkan Hatimu di Tengah Kisruhnya Pandemi
Menggambar bisa jadi alternatif kegiatan yang bisa bikin hati kamu tenang saat kisruh pandemi. Foto/Onfokus, Getty Images
Jakarta - Sudah nyaris tiga bulan kita menjalani masa #dirumahaja karena pandemi virus corona, tapi kondisi di negara kita tampaknya belum menunjukkan hasil yang bikin hati tenang.

Gara-gara hal ini, kondisi stres mungkin bisa muncul lagi. Nah, kegiatan di bawah ini bisa jadi alternatifmu untuk membantu menenangkan pikiran kalut di tengah kisruhnya pandemi.

1. MENDENGARKAN MUSIK

Kegiatan yang Bisa Menenangkan Hatimu di Tengah Kisruhnya Pandemi

Foto: Canva



Mengutip dari Halodoc.com, mendengarkan musik bisa meredakan stres. Faktanya, musik emang bisa jadi pengalih perhatian, mengeksplorasi emosi, sarana meditasi, dan membantu pikiran agar tetap fokus. Musik yang bisa kamu dengarkan bisa disesuaikan dengan kesukaanmu atau kamu juga bisa mencoba mendengarkan musik yang menenangkan yang bisa memberikan efek relaksasi.



2. MENGGAMBAR



Kegiatan yang Bisa Menenangkan Hatimu di Tengah Kisruhnya Pandemi

Foto: Canva
halaman ke-1 dari 3
Artikel Terkait
TULIS KOMENTAR ANDA!
Artikel Gen SINDO
  • Hai teman teman...

    Kami mengajak untuk mengembangkan bakat kamu menulis dengan mengirimkan artikel dalam bentuk word dengan panjang tulisan minimum 4000 karakter.

    Sertakan juga foto yang mendukung artikel kamu, identitas, serta foto terbaru kamu.

    Tunggu apalagi, segera kirim tulisan kamu ke :

    gensindo[dot]mail[at]gmail[dot]com
Terpopuler
  • Visit Our Page :
  • Facebook
  • Twitter
  • Rss