Hajar Rasa Takut untuk Mulai Hal Baru dengan Tips Ini
Rabu, 13 Mei 2020 - 20:00 WIB
Memulai hal baru memang gak gampang, tapi sebagian besarnya sulit diragukan karena kita merasa ragu. Foto/Shutterstock
JAKARTA - Pengen mulai bisnis online, tapi takut gak ada yang beli. Pengen mulai ikut kegiatan volunteer supaya lebih aktif, eh, tapi rasanya takut gak bisa beradaptasi.
Ngerasa gak, sih, kalau memulai sesuatu yang baru itu rasanya berat dan sulit banget?
Foto: Freepik
Sebelum memulai, biasanya kita cenderung akan dihadapi dengan banyak pertanyaan-pertanyaan negatif dalam diri yang ujung-ujungnya malah bikin insecure sendiri.
Alhasil, perasaan ragu sekaligus takut untuk memulai pun menghadang dan membuat rencana kita untuk berkembang malah berujung pada niat kosong tanpa eksekusi belaka.
Untuk menuju ke gerbang kesuksesan, tentunya kita gak bisa, dong, terus-terusan berada di zona nyaman. Nah, tapi yang jadi permasalahannya, individu sering kali merasa kesulitan untuk keluar dari rutinitas dan mencoba memulai sesuatu yang baru bagi dirinya.
Keith Rollag dalam bukunya, “What to Do When You’re New: How to Be Comfortable, Confident, and Successful in New Situations” menjelaskan alasan mengapa rasa takut bisa menghantui seseorang yang ingin memulai sesuatu yang baru baginya.
Ia mengatakan bahwa jauh di dalam pikiran manusia, ada rasa takut untuk terlihat buruk dan takut gak punya kinerja sebagus orang lain.
“Salah satu tantangan dalam hobi baru adalah kenyataan bahwa kita akan bertemu orang baru, grup baru, pengalaman baru, dan itu memicu banyak kegelisahan yang kita miliki tentang menjadi pendatang baru,” Jelas Rollag.
Foto: Shutterstock
Franklin D. Roosevelt pernah mengatakan bahwa “The only thing we have to fear is fear itself”. Kutipan Roosevelt ini memberikan kita gambaran betapa menyeramkannya rasa takut itu.
Sebab, rasa takut merupakan salah satu faktor utama yang bisa membuat seseorang kesulitan untuk mengembangkan dirinya. Ujung-ujungnya, individu tersebut malah mengurungkan niatnya untuk melakukan perubahan hanya karena ketakutan untuk memulainya.
Rasa takut membuat kita terlena untuk terus berada dalam zona nyaman dan cenderung ogah untuk memulai sesuatu ke arah baru yang sebenarnya bisa membantu kita untuk lebih maju.
Dikutip dari Linkedin, ketakutan untuk memulai hal baru muncul karena kebanyakan orang akan lebih suka melakukan sesuatu yang berada dalam lingkup zona nyamannya, lebih menyukai hal yang udah pasti atau terdefinisikan, serta hal yang udah akrab dengannya.
Tapi, satu hal yang perlu diingat, rasa takut perlu dilawan, bukan untuk dimanjakan. Untuk kamu yang ingin menghadapi rasa takut mencoba hal baru, simak tips berikut ini.
1. MEMPERSIAPKAN DIRI SEBELUM MEMULAI
Ngerasa gak, sih, kalau memulai sesuatu yang baru itu rasanya berat dan sulit banget?
Foto: Freepik
Sebelum memulai, biasanya kita cenderung akan dihadapi dengan banyak pertanyaan-pertanyaan negatif dalam diri yang ujung-ujungnya malah bikin insecure sendiri.
Alhasil, perasaan ragu sekaligus takut untuk memulai pun menghadang dan membuat rencana kita untuk berkembang malah berujung pada niat kosong tanpa eksekusi belaka.
Untuk menuju ke gerbang kesuksesan, tentunya kita gak bisa, dong, terus-terusan berada di zona nyaman. Nah, tapi yang jadi permasalahannya, individu sering kali merasa kesulitan untuk keluar dari rutinitas dan mencoba memulai sesuatu yang baru bagi dirinya.
Keith Rollag dalam bukunya, “What to Do When You’re New: How to Be Comfortable, Confident, and Successful in New Situations” menjelaskan alasan mengapa rasa takut bisa menghantui seseorang yang ingin memulai sesuatu yang baru baginya.
Ia mengatakan bahwa jauh di dalam pikiran manusia, ada rasa takut untuk terlihat buruk dan takut gak punya kinerja sebagus orang lain.
“Salah satu tantangan dalam hobi baru adalah kenyataan bahwa kita akan bertemu orang baru, grup baru, pengalaman baru, dan itu memicu banyak kegelisahan yang kita miliki tentang menjadi pendatang baru,” Jelas Rollag.
Foto: Shutterstock
Franklin D. Roosevelt pernah mengatakan bahwa “The only thing we have to fear is fear itself”. Kutipan Roosevelt ini memberikan kita gambaran betapa menyeramkannya rasa takut itu.
Sebab, rasa takut merupakan salah satu faktor utama yang bisa membuat seseorang kesulitan untuk mengembangkan dirinya. Ujung-ujungnya, individu tersebut malah mengurungkan niatnya untuk melakukan perubahan hanya karena ketakutan untuk memulainya.
Rasa takut membuat kita terlena untuk terus berada dalam zona nyaman dan cenderung ogah untuk memulai sesuatu ke arah baru yang sebenarnya bisa membantu kita untuk lebih maju.
Dikutip dari Linkedin, ketakutan untuk memulai hal baru muncul karena kebanyakan orang akan lebih suka melakukan sesuatu yang berada dalam lingkup zona nyamannya, lebih menyukai hal yang udah pasti atau terdefinisikan, serta hal yang udah akrab dengannya.
Tapi, satu hal yang perlu diingat, rasa takut perlu dilawan, bukan untuk dimanjakan. Untuk kamu yang ingin menghadapi rasa takut mencoba hal baru, simak tips berikut ini.
1. MEMPERSIAPKAN DIRI SEBELUM MEMULAI
tulis komentar anda