Tips Atasi Sakit Hati saat Usaha Kamu Tidak Dihargai

JAKARTA - Pernah gak kamu berusaha menyenangkan orang lain atau berusaha melakukan apa pun untuk orang yang kamu cintai, tapi gak dihargai? Atau hasil kerja kamu di kantor gak mendapat apresiasi yang seharusnya?

Memang, perasaan gak dihargai itu bikin sakit hati banget. Saat kamu merasa gak dihargai, kamu ingin melepaskan diri dari orang-orang yang membuat kamu seperti itu. Walaupun terkadang perasaan itu justru kamu dapat dari orang yang kamu kenal dekat, seperti keluarga atau teman.

Namun, hidup harus terus berjalan. Sudah saatnya kamu melepaskan perasaan seperti itu. Berikut tips mengendalikan rasa emosimu saat usaha kamu gak dihargai.

1. LAKUKAN UNTUK KEBAIKAN DIRI SENDIRI

Foto: Pixabay

Apa pun hal yang kita lakukan, niatkan karena kamu memang ingin melakukannya dengan ikhlas, gak ada niat untuk dapat pujian atau ucapan terima kasih. Kalau kamu melakukan sesuatu untuk kebaikan diri kamu sendiri, pasti kamu gak merasa harus dapat suatu penghargaan atau balasan dari orang lain, bahkan untuk sekadar ucapan terima kasih dari orang tersebut. Ibaratnya, berikan dengan tangan kanan, dan tangan kiri gak perlu tahu.

2. HARGAI DIRI SENDIRI

Foto: Pixabay

Sebelum kamu meminta seseorang untuk menghargai usaha kamu, sebaiknya hargai diri sendiri terlebih dahulu. Kalau kamu udah melakukan usaha yang besar untuk hal apa pun, beri hadiah untuk diri sendiri. sebaiknya jangan pernah mengharapkan seseorang mengatakan, “Kamu sudah melakukannya dengan baik” atau apa pun yang merupakan penghargaan dari orang lain.

3. ABAIKAN PERILAKU BURUK ORANG LAIN

Lihat Juga: Generasi Kreatif, Tapi Copy-Paste? Mengupas Plagiarisme di Kalangan Gen Z