6 Tanda Kamu Punya Masalah Anger Issues, Susah Mengontrol Amarah
loading...
Ada beberapa tanda bahwa seseorang mengalami masalah anger issue atau kesulitan mengontrol amarahnya. Foto/Jcomp, Freepik
A
A
A
JAKARTA - Marah adalah respons alami yang dimiliki manusia jika menghadapi suatu ancaman. Mengekspresikan kemarahan pun merupakan hal wajar yang bisa membuat kamu merasa jauh lebih tenang.
Meski begitu, kalau saat marah kamu cenderung berlebihan dan mudah meledak, mungkin kamu memiliki anger issues.
Sebelum salah kaprah, pahami tanda-tanda mungkin kamu memiliki anger issues. Menurut psikolog klinis Agnes Anggun Sari, juga Jasmine Shaikh mengutip dari Medicinenet terdapat tanda-tanda seseorang memiliki masalah amarah yang meledak-meledak.
1. Kesulitan Mengekspresikan Emosi dengan Tenang dan Sehat
![6 Tanda Kamu Punya Masalah Anger Issues, Susah Mengontrol Amarah]()
Foto: Cookie_studio/Freepik
Amarah yang dirasakan oleh orang yang mengalami anger issues akan lebih meledak-ledak dan sulit dihentikan, hingga akhirnya ia merasa tenang dengan sendirinya. Untuk memperoleh ketenangan, pemilik anger issues akan memilih cara yang lebih ekstrem.
2. Mudah Marah dan Tersinggung
![6 Tanda Kamu Punya Masalah Anger Issues, Susah Mengontrol Amarah]()
Foto: Drobotdean/Freepik
Orang yang memiliki anger issues akan cenderung lebih sensitif dalam menanggapi suatu hal, termasuk pikiran, perkataan, dan sikap yang diterimanya.
3. Tindakan Agresif pada Diri Sendiri
Meski begitu, kalau saat marah kamu cenderung berlebihan dan mudah meledak, mungkin kamu memiliki anger issues.
Sebelum salah kaprah, pahami tanda-tanda mungkin kamu memiliki anger issues. Menurut psikolog klinis Agnes Anggun Sari, juga Jasmine Shaikh mengutip dari Medicinenet terdapat tanda-tanda seseorang memiliki masalah amarah yang meledak-meledak.
1. Kesulitan Mengekspresikan Emosi dengan Tenang dan Sehat
Foto: Cookie_studio/Freepik
Amarah yang dirasakan oleh orang yang mengalami anger issues akan lebih meledak-ledak dan sulit dihentikan, hingga akhirnya ia merasa tenang dengan sendirinya. Untuk memperoleh ketenangan, pemilik anger issues akan memilih cara yang lebih ekstrem.
2. Mudah Marah dan Tersinggung
Foto: Drobotdean/Freepik
Orang yang memiliki anger issues akan cenderung lebih sensitif dalam menanggapi suatu hal, termasuk pikiran, perkataan, dan sikap yang diterimanya.
3. Tindakan Agresif pada Diri Sendiri
Lihat Juga :
