Kebahagiaan, Sebuah Tujuan atau Perjalanan?

Senin, 30 November 2020 - 18:30 WIB
loading...
A A A
Hal ini dapat mendorong mereka untuk segera menetapkan standar yang lebih tinggi untuk memperoleh sensasi kebahagiaan baru, membentuk lingkaran setan yang membuat frustrasi.

Meskipun demikian, semua bukti ini seharusnya tidak meyakinkan kita bahwa gaya hidup sehat yang seimbang dan berorientasi pada tujuan itu merugikan. Penetapan tujuan merupakan strategi yang berguna untuk merangsang perubahan perilaku, untuk mengeksplorasi arah baru dan pada akhirnya memenuhi kebutuhan yang sesuai dengan minat dan nilai pribadi.

Oleh karena itu, penting untuk menemukan keseimbangan yang baik antara tujuan ekstrinsik dan kesenangan intrinsik.
Dengan kata lain, mengejar tujuan eksternal dapat mewakili kesempatan berharga untuk mengeksplorasi berbagai nilai dan aktivitas intrinsik baru.

Misalnya, temuan baru-baru ini menunjukkan bahwa terlibat dalam aktivitas sosial yang mendorong keseimbangan antarpribadi dan hubungan positif dengan orang lain adalah cara yang baik untuk menemukan kebahagiaan karena aktivitas tersebut meningkatkan kesejahteraan individu.

Kebahagiaan, Sebuah Tujuan atau Perjalanan?

Foto: Adviceable



Giacomo Leopardi mungkin akan memberi tahu kita bahwa yang penting bukanlah mencapai kebahagiaan, melainkan menemukan strategi yang menyenangkan untuk mencapainya.

Fitri Rizky Hartanti
Kontributor Gen SINDO
IISIP Jakarta
Instagram @frizkyhrtnti
(nov)
Dapatkan berita terkini dan kejutan menarik dari SINDOnews.com, Klik Disini untuk mendaftarkan diri anda sekarang juga!
Berita Terkait
Mengenal Post-concert...
Mengenal Post-concert Depression, Perasaan Hampa yang Muncul usai Nonton Konser dan Cara Mengatasinya
Apa Itu Parasocial Relationship?...
Apa Itu Parasocial Relationship? Istilah yang Sering Diucapkan Gen Z
5 Kebahagiaan Penting...
5 Kebahagiaan Penting yang Bisa Dibeli dengan Uang menurut Psikolog
5 Zodiak si Paling Self...
5 Zodiak si Paling Self Love, Prinsip Cinta Diri Sendirinya Tinggi!
7 Alasan Orang Memiliki...
7 Alasan Orang Memiliki Second Account, termasuk untuk Pelarian
Buruan Cek! Ini 8 Hal...
Buruan Cek! Ini 8 Hal yang Saat Muda Dianggap Penting padahal Tidak
Mengapa Gen Z Lebih...
Mengapa Gen Z Lebih Mudah Depresi? Ini Alasannya menurut Ahli
3 Tips Jitu Berkomunikasi...
3 Tips Jitu Berkomunikasi agar Perkataanmu Didengarkan Orang Lain
Kenapa Judi Online Bikin...
Kenapa Judi Online Bikin Candu? Salah Satunya Dipicu Faktor Kesepian
Rekomendasi
Arus Balik di Cipali-Palikanci...
Arus Balik di Cipali-Palikanci dan Pantura Cirebon Ramai Lancar
Cara Mengecek Jalan...
Cara Mengecek Jalan Macet atau Tidak Melalui Google Maps, Mudah dan Praktis
Bocah 8 Tahun Terseret...
Bocah 8 Tahun Terseret Ombak Pantai Tiram Padang Pariaman
Berita Terkini
Dewi Yull Bagikan Jadwal...
Dewi Yull Bagikan Jadwal Pemakaman Jenazah Ray Sahetapy
3 jam yang lalu
Penampakan Pantai Batukaras...
Penampakan Pantai Batukaras Pangandaran Diserbu Wisatawan saat Libur Lebaran
4 jam yang lalu
BCL Alami Gangguan Kecemasan...
BCL Alami Gangguan Kecemasan hingga Rutin Konsultasi
5 jam yang lalu
Sinopsis Sinetron Cinta...
Sinopsis Sinetron Cinta Yasmin Eps 264: Galang Masih Sadar, Ajeng Was-was
6 jam yang lalu
Sinopsis Sinetron Mencintaimu...
Sinopsis Sinetron Mencintaimu Sekali Lagi Eps 101: Rencana Diam-diam Lingga Pada Emil
7 jam yang lalu
Sinopsis Sinetron Terbelenggu...
Sinopsis Sinetron Terbelenggu Rindu Eps 193: Trik Jebakan Elang untuk Noah
7 jam yang lalu
Infografis
Daerah Asal dan Tujuan...
Daerah Asal dan Tujuan Arus Mudik Lebaran Idul Fitri 2025
Copyright ©2025 SINDOnews.com All Rights Reserved