5 Fakta Menarik Tentang Lucid Dream, Mimpi yang Bisa Dikontrol dan Dilatih

Pernahkah kamu bermimpi dan kamu bisa mengontrol mimpi tersebut di waktu yang sama? Jika iya, kamu mengalami yang namanya lucid dream.

Lucid dream adalah sebuah kemampuan sadar ketika sedang bermimpi, dan seseorang yang mengalami lucid dream biasanya mampu mengontrol dan mengendalikan kejadian atau hal-hal yang ada di dalam mimpinya.

Meskipun kedengarannya kayak situasi yang ada dalam film-film fiksi ilmiah, tapi fenomena ini nyata adanya. Kamu juga bisa melakukannya sendiri. Penasaran pengen nyoba? Nah, baca dulu beberapa faktanya, dikutip dari BuzzFeed.

1. LUCID DREAM BISA DILATIH

Foto: tumblr ayhamjbr

Kalau kamu belum pernah mengalami lucid dream, bukan berarti selamanya tidak bisa. Ada berbagai cara atau teknik yang bisa kamu lakukan juga. Tetapi itu semua juga tergantung dengan individu masing-masing.

Martines-Conde seorang profesor dan direktur laboratorium di SUNY Medical Center mengatakan bahwa hanya dengan niat dan mengatakan pada diri sendiri bahwa kamu bisa mengalami lucid dream dan percaya bahwa kamu punya kendali besar dalam mengontrol mimpi tersebut, maka kamu bisa melakukannya.

2. BERKAITAN DENGAN KEMAMPUAN BAWAAN SESEORANG

Foto: insideoutward.com

Para ahli sepakat bahwa lucid dream mungkin hanya keterampilan atau kemampuan bawaan yang dimiliki seseorang sejak ia lahir. Seorang ahli psikolog klinis bernama Michael Brues, Ph., D mengatakan bahwa lucid dream tidak selamanya menguntungkan, itu hanyalah semacam hal aneh atau tidak sekalipun.

3. ADA TEKNIK-TEKNIKNYA

Foto: planetofgood.com

Teknik-teknik yang dapat dilakukan bervariasi, tetapi sebagian besar tersebut adalah niat yang besar untuk dapat bisa melakukan lucid dream. Seperti, mengatakannya pada diri sendiri, memberitahu orang lain, menuliskannya, atau bahkan melakukan latihan mental tertentu sebelum tidur.

4. TINGKAT KESADARAN DAN KONTROLNYA BERVARIASI


Foto: Pinterest Maiwa Hasya

Terlihat keren kalau kamu bisa pergi ke suatu tempat yang indah atau bahkan bisa terbang di langit setiap kamu mengalami lucid dream. Tapi hal-hal itu tidak selalu terjadi begitu saja. Keterampilan para lucid dreamers ini bahkan jarang memiliki kontrol yang diinginkan dan biasanya mereka juga memiliki kontrol dengan kemampuan yang terbatas.

5. NORMAL KAH?

Foto: Pinterest

Apakah kalian belum pernah mengalami lucid dream sama sekali? Tenang saja, ini adalah hal yang normal, kok. Seperti yang dijelaskan sebelumnya, bahwa lucid dream mungkin hanyalah kemampuan bawaan bagi beberapa orang. Martines-Condez mengatakan bahwa alau kamu tidak pernah mengalami lucid dream, ya, jangan terlalu dipikirin. Santai aja dan bermimpi yang sewajarnya aja.

Anisyafa Firda Dwi Damaranti
Kontributor GenSINDO
Universitas Singaperbangsa Karawang
Instagram: @anisyafa_fd